MILK-SHAKE DE RÉCUPÉRATION CERISES & GINGEMBRE

Environ 219 calories Le smoothie idéal en milieu de journée. Il permet une bonne récupération musculaire, apaise les courbatures et optimise les résultats des exercices physiques. 1 cuillerée de Forever Lite Ultra Vanilla/ 240 ml de lait de coco allégé/ 125 g de cerises congelées/ ½ c.à.c de gingembre moulu/ 4-6 glaçons.