Le programme C9, ça fonctionne 
comment ?
Jours 1 & 2

Les deux 1er jours du programme Forever C9 servent à «RÉINITIALISER» votre corps !
 

Petit Déjeuner : 

• 1 dose « Breakfast » de Forever Garcinia Plus à prendre
  30 minutes avant la Pulpe d’aloès.

• 30 ml de Pulpe d’aloès Stabilisée, pêche ou berry diluée dans un grand verre d'eau.

• 1 comprimé de Forever Therm

• Au minimum 30 minutes d’exercice physique de faible intensité.

 

Collation :

• 1 sachet de Forever Fiber mélangé à 200ml d’eau ou autre boisson.
  Ne prenez pas Forever Fiber en même temps que vos autre compléments alimentaires. Forever Fiber peut lier les nutriments entre eux, en diminuant ainsi leur absorption optimale.

 

Déjeuner :

• 1 dose « Breakfast » de Forever Garcinia Plus à prendre
  30 minutes avant la Pulpe.

• 30 ml de Pulpe d’aloès Stabilisée, pêche ou berry diluée dans un grand verre d'eau.

• Forever Lite Ultra, chocolat ou vanille, mélangez une cuillère doseuse avec 240 ml d’eau, de lait écrémé ou lait végétal.

• 1 comprimé de Forever Therm
   

Dîner :

• 1 dose « Dîner » de Forever Garcinia Plus à prendre 30 minutes avant la Pulpe.

• 30 ml de Pulpe d’aloès Stabilisée, pêche ou berry diluée dans un grand verre d'eau.
   

Soirée :

• 30 ml de Pulpe d’aloès Stabilisée, pêche ou berry diluée dans un grand verre d'eau.
   

Il est Important de boire beaucoup d’eau pendant la durée du programme. L’eau préserve le bon fonctionnement du système digestif et aide à éliminer les toxines du corps.
Buvez au moins 1L5 d’eau par jour pour de meilleur résultats !

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Gardez bien votre objectif en tête, la difficulté est de courte durée.

Jours 3 à 9

Pendant cette phase, votre silhouette
va changer, votre ventre sera plus plat,
vous vous sentirez beaucoup plus énergique ! 
Pesez vous uniquement les jours 1 et 9.
Restez motivé !
 

Petit déjeuner :

• 1 dose « Breakfast » de Forever Garcinia Plus à prendre
  30 minutes avant la Pulpe.

• 90 ml de Pulpe d’aloès Stabilisée, pêche ou berry diluée dans un grand verre d'eau.

• Forever Lite Ultra chocolat ou vanille, mélangez une cuillère doseuse avec 240 ml d’eau, de lait écrémé ou lait végétal

• 1 comprimé de Forever Therm

• Au minimum 30 minutes d’exercice physique de faible intensité.

 

Collation :

• 1 sachet de Forever Fiber mélangé à 200ml d’eau ou autre boisson.
  Ne prenez pas Forever Fiber en même temps que vos autre compléments alimentaires. Forever Fiber peut lier les nutriments entre eux, en diminuant ainsi leur absorption optimale.

 

Déjeuner :

• 1 dose « Lunch » de Forever Garcinia Plus à prendre
  30 minutes avant le Forever Lite Ultra.

• 1 dose de Forever Lite Ultra (mélanger une cuillère doseuse avec 240 ml d’eau, de lait écrémé ou lait végétal)

• 1 comprimé de Forever Therm

• Le 9ème jour vous pourez remplacez la dose de Forever Lite Ultra par un plat de 300 calories cela vous aidera dans votre transition vers Forever FIT 1.
   

Dîner :

• 1 dose « Dîner » de Forever Garcinia Plus à prendre
  30 minutes avant le repas.

• Un plat de 600 calories.
   

Du jour 3 au Jour 8, les hommes peuvent consommer 200 calories supplémentaires : soit par la prise d’une portion de Forever Lite Ultra soit en ajoutant une portion supplémentaire de 200 calories au plat.
 

Soirée :

• Boire 250 ml d’eau sous forme de tisane par exemple.

Les menus du programme Forever CLEAN9 peuvent être adaptés à votre mode de vie. Si vous préférez consommer le plat de 600 calories au déjeuner et une portion de Forever Lite Ultra au dîner cela ne pause pas de problème.
 

Le dernier jour du programme Forever C9, vous vous sentirez en pleine forme et vous pourrez vous préparez pour la prochaine étape !